Consejos

Seguridad en la montaña

Seguridad en la ruta

Las travesías que os proponemos no tienen dificultad técnica, y transcurren por senderos de gran tradición excursionista, señalizados en general como GR. Sólo hay que estar en forma. Se desarrollan en altitudes que pueden llegar casi a 3.000 m de altitud, territorios de montaña media y alta montaña, sometidos a condiciones meteorológicas severas y cambiantes. Hay que tener presentes estos consejos básicos de seguridad:

    • Infórmate de las condiciones meteorológicas antes de salir. Prepara los itinerarios con los mapas y guías que te entregaremos, y llévalos siempre encima.
    • Complementa los mapas con sistemas de orientación y situación (brújula, altímetro, GPS …).
    • Sé consciente de tu condición física y actúa en consecuencia.
    • Haz una previsión del agua y la alimentación que necesitarás.
    • La montaña es para compartirla. Procura ir siempre con acompañantes.
    • Hay que estar en los alojamientos antes de las 18h, por lo que te recomendamos salir temprano y hacer el grueso de la etapa por la mañana desde primera hora. Hacia el mediodía y tarde son más frecuentes las nieblas y las tormentas.
    • En las travesías de alta montaña, a principios de verano normalmente hay todavía neveros y es muy recomendable llevar bastones y crampones en la mochila.
    • Hay que tener presente que durante gran parte del recorrido puede no haber cobertura de telefonía móvil, ni para llamar, ni para descargar cartografía on-line. Mejor llevarla ya descargada.

Indumentaria básica

  • Un buen calzado es básico para progresar con seguridad, la pieza de la indumentaria más importante de todas.
  • La chaqueta impermeable es imprescindible en cualquier época del año. El tiempo puede cambiar en pocas horas.
  • Siempre hay que llevar ropa de abrigo para el cuerpo, la cabeza y las manos, aunque estemos en pleno verano.
  • Cúbrete la cabeza con gorra de visera o sombrero de ala ancha para evitar insolaciones.
  • Ponte protección solar de coeficiente alto 30 minutos antes de la exposición al sol.
  • Minimiza el peso, caminarás mucho mejor. Un saco-sábana puede ser suficiente porque los alojamientos tienen mantas para todos. Y si reservas los picnics cargarás sólo la comida del día.
  • Con el documento formal de la reserva te pasaremos una lista con el equipamiento y el material que te recomendamos llevar en la mochila.