Consells

Seguretat a la muntanya

Seguretat per la ruta

Les travesses que us proposem no tenen dificultat tècnica, i transcorren per senders de gran tradició excursionista, senyalitzats en general com a GR. Només cal estar en forma. Es desenvolupen en altituds que poden arribar gairebé a 3.000 m d’altitud, territoris de muntanya mitjana i alta muntanya, sotmesos a condicions meteorològiques severes i canviants. Cal tenir presents aquests consells bàsics de seguretat:

  • Informa’t de les condicions meteorològiques abans de sortir.Prepara els itineraris amb els mapes i guies que t’entregarem, i porta’ls sempre al damunt.
  • Complementa-ho amb sistemes d’orientació i situació (brúixola, altímetre, GPS…).
  • Sigues conscient de la teva condició física i actua en conseqüència.
  • Fes una previsió de l’aigua i l’alimentació que necessitaràs.
  • La muntanya és per a compartir-la. Procura anar-hi sempre amb acompanyants.
  • Cal ser als allotjaments abans de les 18h, de manera que et recomanem sortir ben d’hora i fer el gruix de l’etapa al matí des de primera hora. Cap al migdia i tarda són més freqüents les boires i les tempestes.
  • En les travesses d’alta muntanya, a principis d’estiu normalment hi ha encara congestes de neu i és molt recomanable dur bastons i crampons a la motxilla.
  • Cal tenir present que durant gran part del recorregut pot no haver-hi cobertura de telefonia mòbil, ni per trucar, ni per a descarregar cartografia on-line. Millor dur-la ja descarregada.

 

Indumentària bàsica

  • Un bon calçat és bàsic per a progressar amb seguretat, la peça de la indumentària més important de totes.
  • La jaqueta impermeable és imprescindible qualsevol època de l’any. El temps pot canviar en poques hores.
  • Sempre cal dur roba d’abric per al cos, el cap i les mans, encara que siguem a ple estiu.
  • Cobreix-te el cap amb gorra de visera o barret d’ala ampla per evitar insolacions.
  • Posa’t protecció solar de coeficient alt 30 minuts abans de l’exposició al sol.
  • Minimitza el pes, caminaràs molt millor. Un sac-llençol pot ser suficient perquè els allotjaments tenen mantes per a tothom. I si reserves els pícnics carregaràs només l’àpat del dia.
  • Amb el document formal de la reserva et passarem una llista amb l’equip i el material que et recomanem dur a la motxilla.

Recorda el telèfon d’emergències: 112. És útil a tot l’àmbit europeu les 24h.

Respecta l’entorn. Tingues cura de la flora, la fauna i els ecosistemes fràgils.